Aufräumen
Ordnung schaffen – entlastet sein
Personal Coaching
Personal Coaching (oder Persönlichkeitstraining) bieten wir für Sie als Unternehmer, Führungskraft und Mitarbeiter sowie als Privatpersonen an. Dazu haben wir Methoden zur Konfliktlösung und -prävention, zur Strukturierung von Beruf und Alltag, zum Gedächtnistraining und zur Hirnwellness im Angebot. Viele Techniken stammen aus dem Business-Coaching, sind aber nützlich für Jeden. Im Fokus stehen Sie als Mensch. Wir geben Hilfestellung für konkrete Problemsituationen und öffnen Ihren Blick für ein selbstbewusstes Handeln.
Hirnwellness
Die permanente Informationsflut bewältigen und dabei konzentriert bleiben zu können, wird immer wichtiger. Wir trainieren gemeinsam mit Ihnen Ihre Merkfähigkeit, Ihre Fokussierung oder aber Ihre Multitaskingfähigkeit. Wir fördern zudem Ihre Stressresistenz und Kreativität. Beim Hirnwellness geht es auch um Ihre Entspannung – und die will trainiert werden.
Aufräumen
Ineffiziente Strukturen bilden sich über einen langen Zeitraum, ob im Beruf oder Privatleben. Deswegen ist man manchmal „blind“ für das Chaos oder findet keinen Zugang, dies zu ändern. Wenn das Bewusstsein und der Wille zur Veränderung vorhanden sind, helfen wir mit individuellen Strukturen.
Konfliktlösungen
Die Entwicklung sozialer Dynamiken ist manchmal sehr überraschend und manchmal lange absehbar. Egal ob Konflikte mit den Kollegen, Ärger mit dem Vorgesetzten oder aber dem Streit zuhause, als ausgebildete Mediatoren bringen wir Ihnen im Personal Coaching auch bei, wie Sie Konflikte selbst und frühzeitig lösen.
Zeit- und Stressmanagement
Auch zeitlich müssen wir immer flexibler werden. Das führt häufig zu Stressbelastung durch Überstunden oder verpasste Fristen. Wie Sie Drucksituationen durch zuverlässige Planung entzerren, Sicherheiten schaffen und stressintensive Situationen im Voraus verhindern können, lernen Sie in unserem Personal Coaching.
